Эксперт посоветовала «не пихать в себя» завтрак рано утром Это может привести к скачкам инсулина, резкому чувству голода и, как следствие, перееданию. Вместо этого рекомендуется пить тёплую воду и при необходимости употреблять сухую клетчатку […]
Почему опасно пить кофе на морозе, рассказал врач В холодное время года многие россияне любят согреться чашкой горячего кофе, находясь на улице или сразу после выхода из теплого помещения. «Кофеин относится к стимуляторам нервной […]