Нутрициолог Шиманская рассказала, какие продукты нужно включить в рацион осенью
В нашем организме заложено, что с приходом холодов мы переключаемся на режим сжигания жира. Бурый жир начинает выделять тепло, а белый активно горит и подбрасывает «дров» в этот процесс.