Эксперт рекомендует перед отдыхом принять ванну, выпить травяной чай, почитать книгу или выполнить несколько упражнений. — Физическая активность — это большой друг нашего сна.
Роспотребнадзор рассказал, можно ли есть упавшую на пол еду Роспотребнадзор рассказал, можно ли использовать «правило пяти секунд». Правило пяти секунд — концепция, которая разрешает есть упавшую на пол еду, если поднять ее в течение пяти […]