Названы лучшие упражнения для ускорения похудения
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для ускорения похудения. Ротач заявила, что для начала стоит делать скручивания с касанием коленей. Следующим упражнением станут […]
Почему не растут мышцы рук в тренажёрном зале — 7 факторов Тренер рассказал о нюансах и поделился лучшими упражнениями для бицепса и трицепса. «Результаты от тренировок у всех проявляются по-разному. Кто-то быстрее наращивает мышечную массу, […]
Врач объяснила, можно ли есть мясо по утрам Вред употребления мяса с утра преувеличен. Таким мнением поделилась врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. В разговоре с NEWS.ru специалист порекомендовала есть на завтрак нежирное мясо […]