Тренер Волынкина рассказала, как найти мотивацию для занятий спортом Опубликовано 25 марта, 2024 автором РИА «ФедералПресс» «Нужно завести дневник, в котором можно ставить отметку за каждую тренировку. Разработать систему поощрений. По результатам месяца делать себе подарок», — рекомендует эксперт.