«Нужно завести дневник, в котором можно ставить отметку за каждую тренировку. Разработать систему поощрений. По результатам месяца делать себе подарок», — рекомендует эксперт.
More from my site
Россияне массово перешли к экономии В марте доля россиян, предпочитающих откладывать свободные деньги, а не тратить их на покупку дорогостоящих товаров, оказалась максимальной за последние […]
В России запатентован электрошокер с огнеметом Патент на многофункциональное портативное устройство самообороны получил на днях столичный изобретатель. Оно соединяет в себе функции газового баллончика, огнемета и […]