Психолог объяснила важность отказывать без объяснений

Оправдания делают человека более подверженным манипуляциям. Такое мнение в эфире радиостанции «Говорит Москва» выразила Юлия Куликова-Цай. Ранее Куликова-Цай отметила высокий потенциал зумеров в создании здоровых отношений. Этому способствует их умение определять личные границы, считает психолог.

Педагоги посоветовали учить детей писать промпты для ИИ

Такие запросы не должны быть элементарными или механическими. Школьникам нужно работать над «промпт-компетентностью» и развивать «высшие психические функции». Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал научный руководитель Института проблем образовательной политики «Эврика» Александр Адамский.

Эксперт посоветовала «не пихать в себя» завтрак рано утром

Это может привести к скачкам инсулина, резкому чувству голода и, как следствие, перееданию. Вместо этого рекомендуется пить тёплую воду и при необходимости употреблять сухую клетчатку для поддержания микробиома кишечника.

Эксперт назвала фруктозу «самым страшным» сахарозаменителем

Она быстро приводит к ожирению печени. Также опасность представляют мальтодекстрин, так как он замедляет метаболизм, и эритрит, который не усваивается организмом и раздражает кишечник.

Орнитолог рассказала о важности кормушек зимой

Их следует регулярно пополнять. Во время морозов птицы не могут добывать себе еду, поэтому прилетают на подкормочные площадки в парках, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила сотрудник координационного центра…

Психолог назвала признаки плохого отношения человека к себе

Накопительство, долги и крайности в отношении к порядку могут указывать на внутренние проблемы и непринятие. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва.

Гинеколог рекомендовала мужьям активно помогать жёнам в период ПМС

Частая причина раздражительности — усталость из-за большой нагрузки. Следует давать женщине возможность уделить больше времени себе, забрав у неё часть домашних обязанностей.

Психолог предупредила об опасности затяжной обиды у детей

«Залипшее состояние» может свидетельствовать о серьёзных проблемах. В подобной ситуации необходимо обратиться к специалисту. Такие рекомендации в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала Елена Соловьёва.