Употребление сыра и йогурта может защитить мужчин в возрасте от 42 до 60 лет от сердечных приступов. Продукты для снижения риска сердечных заболеваний назвало издание Gloucestershire Live (GL).
Ежедневно без вреда для здоровья можно выпивать 400 миллиграммов кофеина, считает врач-диетолог Фрэнки Филлипс. Оптимальную норму кофе она назвала в беседе с Metro.
В организме людей старшего возраста полезные вещества усваиваются хуже, энергия расходуется иначе, происходит изменение обменных процессов. Поэтому медики рекомендуют пересмотреть свой рацион.