«Нужно завести дневник, в котором можно ставить отметку за каждую тренировку. Разработать систему поощрений. По результатам месяца делать себе подарок», — рекомендует эксперт.
More from my site
В Ярославской области создадут систему «медицинских шаттлов» ЯРОСЛАВЛЬ, 30 мая. /ТАСС/. «Медицинские шаттлы» начнут работать в Ярославской области, микроавтобусы будут доставлять пациентов в крупные больницы региона для получения современной […]
Волгоградцам рассказали, как перейти на правильное питание Специалисты регуправления Роспотребнадзора заявили, что для получения максимальной пользы необходимо чередовать продукты животного и растительного происхождения. Так, в рационе здорового […]
Российская пенсионерка зарезала нового владельца ее квартиры
Суд приговорил к девяти годам лишения свободы 62-летнюю жительницу Ачинска за убийство нового владельца ее заложенной квартиры. Она взяла 320 тысяч рублей взаймы под залог жилья, но […]