Йогу часто понимают, как физические упражнения для растяжки. Но это не совсем так. Йога — это целая система различных практик, развивающая тело и дух человека.

Российский мастер-тренер бренда XFIT Илья Франк назвал подходящую еду перед тренировкой. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру». Эксперт посоветовал исключить прием пищи перед самой тренировкой.

Если человек не смог получить медпомощь в поликлинике по месту жительства из-за того, что в ней не оказалось нужного специалиста, то его должны направить в другое медучреждение, обслуживающее по ОМС.

«Стоит учитывать, что соблюдение сухоядения считается обязательным только для священнослужителей и монахов. Остальные же могут самостоятельно принять решение о том, следовать ему или нет», — напоминает врач.

Людям, которые сталкиваются с нарушениями сна из-за тревожных новостей, стоит резко ограничить просмотр информационных программ и новостных лент в социальных сетях.

Жир на животе может появиться из-за разных причин. В их числе — замедляющийся с возрастом обмен веществ, стресс, проблемы с гормонами, злоупотребление быстрыми углеводами и другие.

Жир из пищи стимулирует работу мозга, дает энергию, а также является полезным для репродуктивной системы, рассказала эндокринолог-диетолог компании Biogena Мария Скибицкая.

Курский минздрав рассказал о временных сбоях в информационной системе и записи пациентов к врачу. — Уважаемые пациенты временно не работает медицинская информация система и запись к врачу.

Какие заболевания может вызвать эта привычка и почему стоит от нее отказаться. Крепкий кофе, выпитый натощак после бессонной ночи, нарушает биологический механизм, контролирующий уровень глюкозы крови.

Информацию об этом разместил в своем телеграм-канале региональный Минздрав. По информации ведомства, 26 марта временно не работает медицинская информация система и запись к врачу.