Доктор Адиль Ахмед, доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта в Медицинском колледже Бэйлора в Хьюстоне, объяснил, о чём нужно помнить при наращивании мышечной массы после 60−70 лет.

Привычка ходить без шапки при плюсовой, но низкой температуре воздуха, опасна для здоровья, предупредила врач-терапевт Людмила Лапа. О таких последствиях она рассказала в беседе с радио «Спутник».

Кто не имеет утреннего стула, тот не имеет права на завтрак, гласит китайская поговорка.

Подобрать идеальную зубную щетку можно, исходя из личных предпочтений и состояния здоровья полости рта, рассказал стоматолог-терапевт, хирург стоматологической клиники Queen Nella Константин Наам.

Психолог Анна Белявская рассказала, с помощью каких упражнений можно снять стресс и вернуть спокойствие.

Травматический стресс, вызванный такими событиями, как теракт в подмосковном «Крокус Сити Холле», может привести к обострению хронических заболеваний, повышенной тревожности, бессоннице и проблемам с концентрацией внимания.

В период межсезонья с февраля по апрель пожилые люди могут чувствовать себя плохо. У одних наблюдается физическое истощение из-за нехватки витаминов и минералов, у других обостряются хронические заболевания.

Идея базируется на исследованиях Нобелевского лауреата Есинори Осуми, который получил премию за исследование аутофагии — процесса самоочищения клеток. Под воздействием голодания клетки начинают разлагать себя, избавляясь от поврежденных компонентов.

Некоторые цветы, например лилии и сирень, опасно дарить, так как они могут вызывать аллергию, предупредила врач общей практики Мария Беляева.

Согласно исследованию диетологов из Массачусетского университета, сухофрукты, фруктовое пюре и консервированные фрукты содержат самое большое количество клетчатки и питательных веществ. Также в этих типах продуктов мало сахара.