Программа диспансеризации и профилактики должна охватить более 102 млн жителей России в 2024 году, что составляет 70% от численности населения страны. Об этом сообщил замминистра здравоохранения Евгений Камкин.

Привычка покусывать щеки и губы изнутри может быть связана с депрессией, тревожностью или обсессивно-компульсивным расстройством, передает NEWS.ru со ссылкой на терапевта Видновской районной клинической больницы Зарему Тен.

Выбрать между смузи или протеиновыми коктейлями при снижении веса может быть непросто. Тем более что каждый из этих напитков даёт свои преимущества.

Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой.

После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить.

Чашка горячей воды ежедневно кажется простой привычкой. Однако это поможет вам улучшить самочувствие и поддержать здоровье. Предотвращение запоров. Вода смягчает стул и способствует гидратации.

Если долго не высыпаться, то человека может преследовать большая утомляемость, потеря концентрации, ухудшение иммунитета, передает слова специалиста РИА Новости. — Оптимальное время сна — это 7-9 часов для взрослого человека.

Сало содержит незаменимые аминокислоты, поэтому в небольшом количестве оно несет пользу для организма. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

В нашем организме заложено, что с приходом холодов мы переключаемся на режим сжигания жира. Бурый жир начинает выделять тепло, а белый активно горит и подбрасывает «дров» в этот процесс.

Как меняется рацион с возрастом Метаболизм замедляется, потребность в белках и калориях снижается на 7% каждые десять лет после 40, а у людей старше 60 — до 1800-2200 ккал.